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ただ闇雲にパートナーに勝つ事を目的にスパーしても思い通りの成長は望めません。
何故なら勝とうとする意識が前に出過ぎると自分の得意な事しかやらなくなるからです。

それよりも今週,今月は自分はこれを練習するんだ！と明確に目的を設定してスパーに望んでみて下さい。
最初は上手くいかなくてもその内必ず気付きがやってきます。
そしてその気付きは教えられて覚えるよりもより多くのものを与えてくれるはずです。

是非,チャレンジしてみて下さい

GB BJJは自分自身をどの様に守るか（護身）を学びたい人の為にありますが
殆どの人に知られていない事は、GBの教えはそれ以外にも日々の人生における課題（ダイエット、健康管理、ストレス、人間関係の問題や自信喪失など）に当てはめる事が出来るのです。
柔術であっても、日常生活であっても常により前向きに問題解決を図る事が出来る様になります。
GBではあなたは大家族の内の一人であり、自己鍛錬を努力・継続し続けるチームの一員なのです。
指導者や仲間と共に練習やスパーリングを通じて、万が一の時に自身を守る力を得ると共に
人生での全ての局面を黒帯の様にその知識や技術・精神力で対処して行ける様になります。

グレイシーバッハは世界中の人が共にGBで練習をすれば、より良い世界になると信じています。